Néha baromira elege van az embernek a sok önsegítő könyvből és önfejlesztés tréningből, hanganyagból. Inkább feladná a vágyait és az álmait, csak ne kelljen még egy podcastot meghallgatni a pozitív gondolkodásról, vagy egy heti tippet elolvasni a sikeres Facebook kampányról. Mozogni sincs kedve. Csak tespedne egész nap a kanapén és gyászolná azt az édes nyugalomban és viszonylagos tudatlanságban eltöltött időszakot, amikor még nem állt neki vállalkozni.
Mi az a jóga?
A jóga egy ősi szankszrit kifejezés, és egyesülést, összekapcsolódást, kapcsolatot, érintkezést jelent. Ez nem egy másik személlyel való egyesülést jelent, vagy valami külső tannal, eszmével, hanem önmagunkkal való összhang megtalálását, a létezés forrásával, az egyetemes tudattal való összekapcsolódást jelenti. Tartalom: Hogyan működik a jóga? Miért lenne fontos mindenki számára a jóga? A jóga hatásai…