Valóban szükséges a legújabb jógaruha ahhoz, hogy elkezdj jógázni? Megértem, hogy nagyon vágysz arra, hogy úgy nézz ki te is, mint a jógavideókon, vagy a közösségi médiákban a jógaoktatók. Valahogy magabiztosabbnak, erősebbnek érzed magad, ha jógaruhában lehetsz. Egyszerűen könnyebbek a gyakorlatok. Megértelek.
Ha csak ránézel a jógaruháidra a szekrényben, már jó érzéssel gondolsz a heti jógaórákra. Motivál a tudat, hogy felveheted. Fantasztikus!
Rosszul érzed magad, mert még nincs jógaruha a gardróbban? Úgy érzed, hogy enélkül nem tudsz nekiállni jógázni? Neked írtam ezt a posztot!
Miért vegyél jógaruhát?
Ha valóban úgy érzed, hogy számodra felemelőbb jógaruhában jógázni, ha úgy gondolod, hogy ettől magabiztosabb, lelkesebb leszel, és a jógaruhák miatt könnyebben ráveszed magad a rendszeres jógázásra, akkor mindenképpen érdemes néhányat beszerezned.
Ha nem otthon jógázol, hanem egy jógastúdióban, tudnod kell, hogy egy vérbeli jógaoktató nem fog megszólni azért, ha bármilyen ruhában jelensz meg, amíg az a ruha lehetővé teszi a kényelmes és biztonságos jógázást, és a közös elmélyülést.
Milyen jógaruhát válassz magadnak?
A jógaruha legyen kényelmes, szabad mozgásterjedelmet engedjen minden irányban. Bár a jóga nem kifejezetten izzasztó sportág, azért ki lehet melegedni benne. Olyan jógaruhák közül válassz, amikben akkor is jól érzed magad, ha izzadsz.
A legtöbb jóganadrág magasított derekú, így a nagy törzshajlítással járó ászanákba is kényelmesen tudsz beleállni. Tudj benne leguggolni, térdelve a sarkadra ülni, törökülésben kényelmesen elhelyezkedni.
A jógaruha felső ne szorítson akkor sem, ha nagy levegőt veszel, vagy megfeszíted a karizmaid. Könnyen lehessen benne minden irányban mozgatni a karjaidat.
Kiemelten fontos, hogy a méretednek, testalkatodnak megfelelő jógaruhát válassz magadnak! A jóga nem az ego sportja! Ha egy számmal kisebb ruhában szeretnél jógázni pusztán hiúságból, akkor nem fogod tudni átadni magad, nem fogod tudni beleélni magad. Rosszabb esetben fájdalmat is fogsz magadnak okozni.
Van-e divat a jógaruha iparban?
Természetesen, mint mindenben, a jógaruha iparban is létezik divat, egymást követik a trendek. Azonban a jógaruhákra is igaz, hogy ha igazán jó minőségűt, és ár-érték arányban is megfelelőt választasz, akkor nagyon valószínű, hogy mire elhasználod, addigra már régen nem lesz divatos.
Miért nem szükséges a jógaruhákra pénzt kiadni?
A jóga alapelve is elfordul az anyagiasságtól, lecsendesíti az egot, befelé, a felsőbb szellemi tudat felé fordul. A test egy nagy egész részeként vesz részt a jógában, a hétköznapi gondolatoktól eltávolodunk.
Ha csak azért nem állsz neki ma, vagy holnap jógázni, mert nincs jógaruhád, akkor tudd, hogy a jógázáshoz egyáltalán semmi szükség semmilyen eszközre, ruhára, vagy kiegészítőre.
A jóga a saját testet használja súlyként, ellenállásként a gravitációt hívja segítségül. Ha van olyan ruhád, amiben le tudsz guggolni, nagy terpeszbe tudsz állni, ülni, a karjaidat magasra tudod emelni, illetve előre tudsz hajolni, akkor nyugodtan állj neki akár azonnal jógázni.
Akkor most vegyek jógaruhát, vagy ne?
Mindenképpen legyen egy-két kényelmes ruhád, amiben jógázni tudsz. Ha kifejezetten jógaruhát szeretnél, érdemes lehet megvárni a leárazásokat, kedvezményeket. Esetleg nézz körül az üzletben, könnyen lehet, hogy egy ruhadarab csak azért kerül több pénzbe, mert szerepel rajta a „jóga” szó. Ezzel ellentétben a „noname” ruhadarabok között talán rábukkanhatsz egy hasonlóra.
Véleményem szerint tiéd a döntés. Az sem gond, ha a hangulatod szerint jógázol egyszer drága jógaruhában, másszor sima cicanadrágban.
